Que tal uma experiência única e revigorante? As melhores trilhas Rio de Janeiro oferecem a combinação perfeita de beleza natural e aventura.

Então, se imagine caminhando por florestas urbanas incríveis e descobrindo cachoeiras escondidas. Para completar, as vistas do alto das montanhas são de tirar o fôlego.

Neste post, separei 8 as melhores trilhas para se explorar no Rio de Janeiro. Há opções de percursos para iniciantes, até os mais aventureiros, com direito a rapel e escalada.

Conheça todas elas e escolha sua trilha favorita para adicionar em seu roteiro e vivenciar momentos inesquecíveis.

Melhores trilhas Rio de Janeiro

Trilhas no
Rio de Janeiro
Onde reservar
Trilha pelas grutas e cachoeiras do Parque Nacional da TijucaReserve aqui
Trilha por Pedra BonitaReserve aqui
Free tour pela Urca + Trilha ao Pão de AçúcarReserve aqui
Trilha pela Pedra do TelégrafoReserve aqui
Trilha pelas cachoeiras do Horto no Rio de JaneiroReserve aqui
Trilha pelo Parque Nacional da TijucaReserve aqui
Trilha e rapel no Bico do PapagaioReserve aqui
Trilha pela Pedra da GáveaReserve aqui

Trilha pelas grutas e cachoeiras do Parque Nacional da Tijuca

O Parque Nacional da Tijuca tem um encanto que merece a sua atenção. Para quem está procurando pelas melhores trilhas Rio de Janeiro, este é um passeio que deve estar em seu roteiro.

A trilha pelas grutas e cachoeiras do parque inclui parada no mirante Vista Chinesa e Mesa do Imperador. É o ponto ideal para apreciar uma vista panorâmica da cidade maravilhosa. Após este momento, seguiremos ao ponto de partida para a trilha de 6 quilômetros, que passa pela bela cachoeira Taunay.

O passeio ainda conta com parada para um banho refrescante na cachoeira das Almas. Enfim, se prepare para muita aventura, pelo caminho do fascinante Circuito das Grutas, com direito a apreciação da Gruta dos Morcegos e seus 20 metros de altura.

Mais informações:

  • Duração: 4 horas
  • Incluso: transfer ida e volta ao hotel, transporte em micro-ônibus e guia (português, espanhol e inglês)

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melhores trilhas no Rio de Janeiro - Lets Fly Away
Um passeio repleto de momentos belos e paradas para se refrescar. (Divulgação)

Trilha por Pedra Bonita

A trilha Pedra Bonita é uma daquelas trilhas Rio de Janeiro ideal para quem busca uma conexão com a natureza. Além disso, a caminhada, de cerca de 45 minutos até o topo, é envolvida pela rica biodiversidade da floresta. Então, se prepare para apreciar toda a beleza da natureza.

Mas, reserve o fôlego para a vista do cume, para um dos momentos mais gratificantes: a vista panorâmica da cidade! O cenário revelado vai da Praia de São Conrado até a imponente Pedra da Gávea e a Barra da Tijuca. Certamente, um dos momentos mais incríveis deste passeio.

Por fim, após uma pausa estratégica, a trilha segue o percurso até a rampa de voo livre. Neste lugar, você terá a oportunidade de observar de perto as emocionantes decolagens de asas delta, um espetáculo à parte.

Mais informações:

  • Duração: 4 horas
  • Incluso: Transfer ida e volta ao hotel, transporte em micro-ônibus e guia (português, espanhol e inglês)
melhores trilhas no Rio de Janeiro - Lets Fly Away
Uma vista impressionante que dá frio na barriga: seja pela altura, seja pela beleza!

Free tour pela Urca + Trilha ao Pão de Açúcar

Descubra a charmosa Urca e a icônica trilha até o Pão de Açúcar em um free tour imperdível no Rio de Janeiro. Este é um passeio completo e inclui uma das melhores trilhas Rio de Janeiro.

O passeio começa em frente ao Museu de Ciências da Terra, e continua pelos principais pontos do bairro, como o Quadrado da Urca, lar da primeira piscina olímpica do Brasil, e a famosa Mureta da Urca. Você ainda vai conhecer o histórico Cassino da Urca.

Após a parte histórica, se inicia a trilha do Morro da Urca, uma caminhada leve a moderada de 35 minutos por 1,1 quilômetro. Por fim, se prepare para um momento agradável e fotos no mirante com uma vista panorâmica da Cidade Maravilhosa.

Mais informações:

  • Duração: 2h 30m
  • Incluído: Guia em português, inglês ou espanhol (dependendo do dia)
melhores trilhas no Rio de Janeiro - Lets Fly Away
Uma paradinha para apreciar a Baía de Guanabara. (Divulgação)

Trilha no Rio de Janeiro pela Pedra do Telégrafo

Se você procura uma trilha no Rio de Janeiro para se aventurar, a trilha da Pedra do Telégrafo deve ser sua escolha.

A colina chega aos 354 metros de altura e, é este, o ponto de partida da trilha. Durante a caminhada, aproveite as vistas deslumbrantes do mar e do Parque Estadual da Pedra Branca, proporcionando um cenário perfeito para fotos inesquecíveis.

Por fim, o caminho a descida de retorno dura aproximadamente 60 minutos. Durante a trilha, haverá uma parada estratégica nas belas praias de Grumari e Prainha, perfeito para renovar as energias.

Mais informações:

  • Duração: 6 horas
  • Incluso: Transfer de ida e volta ao hotel, transporte em micro-ônibus e guia em português.
melhores trilhas no Rio de Janeiro - Lets Fly Away
Uma das vistas mais belas do Rio de Janeiro. (Divulgação)

Trilha pelas cachoeiras do Horto no Rio de Janeiro

Explore uma das áreas verdes mais encantadoras do Rio de Janeiro nesta trilha pelas cachoeiras do Horto. Por aqui, você encontra paisagens deslumbrantes e águas refrescantes.

A caminhada pelo Parque Nacional da Tijuca é de cerca de 8 quilômetros. É uma trilha considerada moderada, ideal para quem gosta de apreciar a rica fauna e flora locais. A primeira parada será na cachoeira do Chuveiro, também chamada de cachoeira da Caixa, devido à sua formação rochosa única.

Para completar, a trilha segue por várias quedas d’água, até a famosa cachoeira do Jequitibá. O lugar ideal para se refrescar em águas cristalinas. Por fim, aproveite a parada no mirante Vista Chinesa para registrar o passeio em uma das melhores trilhas Rio de Janeiro.

Mais informações:

  • Duração: 4h – 4h 30m
  • Incluso: Guia em português, espanhol e inglês
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Um passeio para se refrescar em cachoeiras de águas cristalinas. (Divulgação)

Trilha pelo Parque Nacional da Tijuca

A trilha pelo Parque Nacional da Tijuca é imperdível para quem deseja conhecer uma das maiores florestas urbanas do mundo.

É uma trilha com um nível de dificuldade um pouco maior, o percurso tem cerca de 6 quilômetros pelo Alto da Boa Vista, passando por locais históricos e naturais como a Gruta dos Morcegos. Além disso, é possível fazer uma parada na Cascata da Baronesa, para se refrescar.

Detalhes:

  • Duração: 5 horas
  • Incluído: Retirada e transfer de volta ao hotel, guia em português, seguro
  • Idioma: Português, espanhol e inglês
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Uma experiência incrível na natureza. (Divulgação)

Trilha e rapel no Bico do Papagaio

Desfrute de uma emocionante aventura de trilha e rapel pelo Bico do Papagaio. Certamente, esta é uma das montanhas mais impressionantes no coração da floresta urbana do Rio de Janeiro.

O percurso se inicia no Parque Nacional da Tijuca, são cerca de uma hora de caminhada pelo bosque da Tijuca, até o Largo do Bom Retiro. Então, a trilha realmente começa rumo às montanhas mais altas da floresta.

Para completar, há uma parada na base da segunda maior montanha do parque, o Bico do Papagaio. Do alto, se prepare para vistas surreais, com direito a deslumbramento da Pedra da Gávea, Pedra Bonita, Sumáre e parte do Cristo Redentor.

Por fim, equipado com todo o material necessário, você terá a oportunidade de praticar rapel sob a supervisão de um monitor experiente. Ainda haverá uma última parada na cachoeira das Almas.

Mais informações:

  • Duração: 7 – 8 horas
  • Incluído: Transporte de ônibus ou micro–ônibus, guia em português, ingresso do Parque Nacional da Tijuca, equipamento de escalada, ingresso da cachoeira das Almas
  • Idioma: Português, espanhol e inglês
trilha com rapel no Rio de Janeiro - Lets Fly Away
Uma trilha de aventura com vistas impressionantes do Rio de Janeiro. (Divulgação)

Trilha pela Pedra da Gávea

Uma das melhores trilhas Rio de Janeiro é a oportunidade de subir a trilha na Pedra da Gávea. Se prepare para se sentir no topo do mundo, envolta por paisagens deslumbrantes e uma natureza incrível.

Ao longo do caminho, há um trecho de escalada em uma parede rochosa de 25 metros. Entretanto, é uma aventura que não exige muita experiência. Você contará com total suporte de instrutores experientes.

Acredite, a chegada ao cume fará tudo valer a pena. A vista é espetacular! Por fim, a descida será igualmente emocionante, com uma atividade similar ao rapel. Antes de finalizar, haverá uma parada em uma cascata para relaxar.

Mais informações:

  • Duração: 8 horas
  • Incluído: Retirada no hotel e transfer de volta (conforme modalidade), transporte de carro ou micro–ônibus, guia em português, material necessário para a trilha e escalada
  • Idioma: Português, podendo ser bilíngue em algumas ocasiões
trilhas com escalada no Rio de Janeiro - Lets Fly Away
A vista panorâmica desta trilha é realmente impactante. (Divulgação)

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Perguntas frequentes sobre melhores trilhas Rio de Janeiro

Qual a melhor trilha no Rio de Janeiro?

As melhores trilhas Rio de Janeiro estão na maior floresta urbana, a Floresta da Tijuca. Confira mais opções no artigo.

Quanto custa fazer trilha no Rio de Janeiro?

O valor para passear pelas melhores trilhas Rio de Janeiro dependem do tipo do passeio. Cada opção oferece um tipo de trilha, algumas incluem escalada e rapel. Descubra mais no artigo.

Onde reservar trilha no Rio de Janeiro?

Você pode fazer a reserva para fazer as melhores trilhas Rio de Janeiro com guias experientes. É uma forma mais tranquila e segura de fazer os passeios. A Civitatis oferece excelentes opções de trilhas, descubra mais opções no artigo.

Lulu Freitas Gorges
Carioca que ama viajar. Meu lema: "Vivo para viajar. Viajo para viver". Compartilho aqui minhas experiências de viagens pelo mundo, com dicas sobre tudo o que conheci e adorei. Membro da ABBV - Associação Brasileira de Blogueiros de Viagem desde 2020.
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