Para uma viagem de aventura, é essencial ter os preparos adequados. Saiba como se planejar da maneira certa. Assim, fiz uma lista de o que levar em uma viagem de aventura e não ter dor de cabeça!
Se você está planejando uma viagem de aventura, é essencial saber o que levar para garantir que esteja preparado para os desafios que virão.
Uma viagem de aventura pode envolver diversas atividades como rafting, trilha, escalada ou apenas acampamento.
Desde equipamentos de acampamento até itens de segurança, os melhores travesseiros e o kit de primeiros socorros, apresentarei dicas valiosas para ajudá-lo a se preparar para a aventura com eficiência e segurança.
Tipos de turismo de aventura?
O turismo de aventura é para quem gosta de testar seus limites, de atividades físicas e esportes em contato com a Natureza. Uma viagem que envolve a prática de alguma atividade em termos não-competitivos.
As principais tipos de turismo de aventura envolvem:
- trilha
- escalada
- rafting
- mergulho
- rapel
- bungee jumping
- parapente
- canoagem
O que levar em uma viagem de aventura?
Comidas rápidas
Para garantir uma viagem de aventura bem-sucedida, é importante considerar cuidadosamente quais alimentos incluir na lista de o que levar na mochila para acampar.
Sendo assim, especialistas recomendam que cerca de 25% do peso total da mochila seja reservado para alimentos.
É importante escolher alimentos que não precisem de preparo ou cozimento para facilitar o transporte e economizar tempo.
Algumas opções bastante populares incluem água (pelo menos 1,5 litros), barras de proteína ou de cereais, ovos cozidos e sanduíches já prontos.
Também há, de fato, outras opções que podem ajudar durante a viagem, como frutas, chocolate e até mesmo gel de carboidrato para fornecer uma energia rápida e duradoura durante a aventura.
Roupas apropriadas
Quando se trata de fazer a mala para uma viagem de turismo de aventura, é importante considerar cuidadosamente o que colocar na mochila, priorizando roupas leves e de secagem rápida.
Esse tipo de roupa é essencial porque, durante a aventura, é provável que você sue ou se molhe e, quanto mais leve e rápida a secagem das roupas, melhor será para a sua comodidade e higiene.
Além disso, as roupas com proteção UV também são recomendadas para proteger sua pele dos raios solares.
Uma toalha de secagem rápida também deve estar na sua listinha de itens para colocar na mochila.
Assim, na hora de escolher o que levar em uma viagem de aventura, considere incluir calças de trilha que possam ser convertidas em bermudas, roupas de banho, meias de secagem rápida, uma jaqueta corta-vento e botas de trekking.
Proteção contra o sol
A proteção contra os raios solares é fundamental para qualquer pessoa que esteja planejando uma viagem de aventura, especialmente em ambientes externos.
A exposição prolongada ao sol pode causar problemas à saúde como, por exemplo, queimaduras solares, danos à pele e aumento do risco de desenvolvimento de câncer de pele.
Assim, o uso de itens como protetor solar e óculos de sol pode ajudar a proteger o viajante contra os efeitos nocivos dos raios solares.
O protetor solar protege a pele contra os raios UV, enquanto os óculos de sol ajudam a prevenir a fadiga ocular e protegem contra os raios UV que podem causar cataratas e outros danos de visão a longo prazo.
Chapéu ou boné também são bem-vindos.
Kit de primeiros socorros
Levar um kit de primeiros socorros para uma viagem de aventura é essencial para garantir a segurança do viajante em casos de emergência.
Acidentes podem acontecer a qualquer momento e estar preparado para lidar com lesões e enfermidades é crucial para minimizar riscos e evitar complicações.
Itens básicos, como ataduras, remédios para dor, antissépticos e band-aids podem ser úteis em diversas situações, desde pequenos cortes e arranhões até torções e fraturas.
Além disso, estar equipado com um kit de primeiros socorros também pode ajudar a reduzir o estresse e a ansiedade em momentos de emergência, permitindo que o viajante lide com a situação de forma mais calma e eficaz.
Dica: caso você não tenha um plano de saúde com cobertura em todo o Brasil, contrate um seguro de viagem nacional (leia no link sobre o produto e todas as vantagens). Faça cotação com a Real Seguros e aproveite para pagar parcelado no cartão.
Materiais de higiene
Itens de higiene básica, como papel higiênico e sacos de lixo, podem ajudar durante a viagem, permitindo que você tenha uma viagem agradável enquanto ajuda a preservar o meio ambiente ao não deixar lixo espalhado por aí.
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Repelente
Para um turismo de Natureza, o uso de repelente é essencial.
Ainda que você imagine que irá em algum lugar sem insetos e outros bichinhos, nunca se sabe. Por isso, proteja-se!
Fontes de iluminação
Levar fontes de iluminação, como lanternas, fósforos, isqueiros e acendedores de fogueira, pode ser incrivelmente útil para levar em uma viagem de aventura, especialmente em ambientes externos.
A iluminação adequada pode ajudar a navegar em trilhas e acampamentos, permitindo que o viajante se mova com segurança em áreas com pouca luz.
Também auxilia a exploração noturna de áreas naturais ou em emergências.
A lanterna pode ser convencional ou uma lanterna de cabeça.
Leve para sua aventura bateria ou pilha extra para a lanterna.
Sem esquecer que fósforos, isqueiros e acendedores de fogueira permitem acender o fogo para cozinhar, manter-se aquecido e desfrutar de uma experiência autêntica ao ar livre.
Coloque na sua lista de o que levar na mochila para acampar!
Celular
Ainda que a região não tenha sinal de internet ou telefonia, o celular precisa estar na mochila.
Ao menos para tirar muitas fotos e guardar ótimas recordações da aventura.
Perguntas frequentes
O que levar de comida em um acampamento?
1. Castanhas, nozes e amendoins.
2. Barras de cereal ou de proteína.
3. Comidas instantâneas.
4. Comidas enlatadas.
5. Sanduíches com frios.
6. Bananas e outras frutas.
7. Chips orgânicos ou de legumes.
8. Frutas desidratadas.
9. Leite em pó.
10. Salgadinhos e biscoitos.
Quais os principais destinos de turismo de aventura no Brasil?
1. Brotas – SP
2. Chapada Diamantina – BA
3. Arraial do Cabo – RJ
4. Bonito – MS
5. Jalapão – TO
6. Chapada dos Veadeiros – GO
7. Capitólio – MG
8. Chapada dos Guimarães – MT
9. Lençóis Maranhenses – MA
10. Serra do Cipó – MG
11. Cambará do Sul – RS
12. Delta do Parnaíba – MA
Conclusão: planeje-se para se divertir
Viu como há coisas importantes para sua lisa de o que levar em uma viagem de aventura? Há algum item que não está nessa lista que você costuma colocar na mochila?
Deixe nos comentários suas dicas sobre o que levar em uma viagem de aventura. Até a próxima.
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Sempre levo comigo o repelente, indispensável né? Acabei de incluir outros itens indicados por vc em minha lista. Valeu!
Oi Ana, nada de mordida de mosquito! Muito bem rsrs
Eu nunca penso nas fontes de iluminação, ainda bem que achei esse post!
O flash de celular até quebra um galho, mas nem se compara a uma lanterna real. E a de capacete é perfeita, porque mantemos as mãos livres.
Excelente checklist! Salvo para a minha próxima viagem de aventura!
Obrigada Gisele! bjs
Lulu, acho que os anos me deixaram mais medrosa, e quando jovem não tive oportunidade de fazer turismo de aventura. Como você sabe, me limito a trilhas e levei na mochila um canivete suíço e uma lanterna, além de band-aids e analgésicos. A primeira trilha nesta viagem à Suíça fiquei com tantas bolhas nos pés que só usando carefree nelas para poder calçar a bota de novo no dia seguinte. Levei também linha e agulha, que usei para estourar as bolhas. Só pra acrescentar à sua ótima lista.
Obrigada pelas sugestões!! Vou acrecentar. bjs
Bastante útil este artigo sobre preparativos para uma viagem de aventura. Não sou particularmente aventureira, mas faço bastantes trilhos. Fundamental também levar um saco para colocar o lixo, evitando poluir a natureza
O saco de lixo é uma ótima sugestão. bjs
Não costumo fazer viagens de aventura, mas muitas dessas dicas se aplicam também a trilhas curtas e outros passeios de ecoturismo, que gosto bastante. Roupas e tênis confortáveis são essenciais, assim como comidas fáceis de carregar e comer.
Sim, roupa confortável é essencial. bjs